友谊

经文：以弗所书六章7-8节
友谊是人类最重要的资产。若想要结交好的朋友-能同甘苦，共患难的朋友-需要两人有共同的委身态度，也愿意投入时间和精力。 

全然透明。我们必须向朋友坦诚，并鼓励对方也能真诚相待。若要维持健康的关系，就不能压抑或隐藏对方带给自己的伤害或排斥感。任何人只要愿意用负责任的态度敞开心门，都可以成为别人更好的朋友。一旦建立起稳健的友谊，双方就能温柔地指出彼此的错误，并本着爱心予以纠正。 

时间和对话。真正的友谊需要时间来培养，所以必须双方都愿意放下其他的责任义务，把时间给对方。两人相处时，应该把大部分时间用来交谈，说出自己的想法和渴望，同时也提出问题引导对方打开心门。这类的对话方式，能让人一窥彼此的心灵与思想。

感谢。每个人都喜欢被感激的感觉。朋友帮助你时，别忘了向他们致谢，此举无异是提醒对方，我们对于能拥有这样的朋友是满怀感恩。再者，用实际的行动表达我们喜欢对方的某个特质。另外，记住属于两人共有的特别时刻，也是在肯定对对方的爱。 

成为别人的好朋友，也是事奉神的一种方式。在神的设计里，人与人之间应该要建立关系，所以我们应当把最好的，献给神摆在我们生命里的每一位同伴。

百事可乐

这篇可不是讲到喝汽水，哈哈，而是说到无论我们面对什么样的事，都能保持快乐的心～ 虽然人不能控制身边所发生的事，但是我们却可以选择/调整心情来面对他们。

哈巴谷：“虽然无花果树不发旺，葡萄树不结果，橄榄树不效力，田地不出粮食，圈中绝了羊，棚内也没有牛；然而，我要因耶和华欢欣，因救我的神喜乐。” 哈巴谷书三章17-18

改一改自己的价值观，就可以开心地面对每一天的情况：
1。告诉自己，“无事”可乐
- 别为自己平凡，枯燥乏味的生活而埋怨神，而该感谢神因为你平安无事，免受意外，不幸的事。

2。告诉自己，“小事”可乐
- 上帝其实都在我们的生命中预备了不同的惊喜，值得开心的事，只是你有没有去注意，领受。
   有时，因生活的忙碌，起落的心情等等，我们忽略了神的恩典。如在超市场买到折扣的便宜产品，收到久远没见的老友的问候，或者人家的称赞。若你数算这些令人开心的事，你必会有不一样的心情 ^^

3. 告诉自己，“坏事”可乐
- 有时，我们或许不明白神的旨意，不明白为何“坏事”发生，但是别认为这些事是个诅咒，它其实是种祝福。别忘记，爱是来至于神，他先爱了我们，使我们得以爱 其他人。记得旧约约瑟的故事吗？他受到自己亲身弟兄的出卖，成为了外人的仆人，而后来当上了埃及的宰相，拯救了他的家庭。“坏事”，是我们最难明白的地 方，或许一时间看不到它的意义，也可能一世都不明白为何，但是神有他的计划。信靠他，准没错。

最后，如果一个人没有快乐，他/她所需的绝不是肤浅地'找乐子'就可以解决，而是需补充其所需的”信心“与”感恩的心“

快乐不在于我们拥有多少财物 (朋友,名誉,地位,钱财) ，而在于我们如何享受他们。 ～ 司不真。

大不了回到原点～

好多时候，我们遇到失败时 (无论是事业，感情，功课等等)，我们难免会沮丧，失望~ 但是，别灰心，而应该再次抬起头，从零开始，因为我们原先也是那样开始的，为何不能再给自己机会如此重新出发呢？最好的例子就是爱迪生从不灰心地发明新的 东西，就算失败了，还是继续做下去。如果当时，他选择放弃了，那么，我们或许还活在黑暗的世界里。你有什么借口来说你放弃呢？^^ 加油～神必与你同在

怎么面对别人的三言两语～ ^^

在我们的日常生活中，难免会遇到别人的批评，坏话， 偏激的攻击。若这些话能使我们改进不好的地方，我们要记得感恩，因为有人肯关心我们。但是，若这些话只是出于毁谤，破坏，发泄 或是无意的(说话方式，开玩笑)。那么，这些“垃圾”就需要我们明智地处理掉。在此，针对着这些“垃圾”，我们可以采取 “三不政策”。

一，“不” 斤斤计较
一个人讲话会伤到你的心，可能的原因有很多：对方的表达方式一向直率，还未弄清楚情况之下说了些话，发泄心情，开玩笑而不小心说了得罪人的话。。 这些话都不值得听在心里。

二，“不”胡思乱想
有 时候，我们因人所说的话而怀疑是否他们对我们有敌意。别想那么多啦，朋友。省自己的麻烦，别掉进他们的陷阱或是自己无心设下的陷阱。这些人话只能造成你内 心的伤害，如果你容许自己去想多了。或许多数时候，这些话都没有坏意呢，那么，你不是白白地为了它们而谋杀了自己千万的头脑细胞？ ^^

三，“不”反唇相讥
有时候，当人家在批评你时，你会想顶回去几句。但是，这样不是把我们降低到跟他们一样的水平了吗？当然，如果他们的批评是出于好意，是为了帮你成长，请你好好聆听，快快接受，免得你的生活见证毁坏了神的名。但是， 如果他们只是胡言乱语，把一大堆的“垃圾”向你身上倒，那么，别担心，因为还有我们的神来审批他们。这时候也是最能知道你身边的真心朋友是谁了，因为他们 若因其他人的“垃圾”，而不再相信你，远离你，那么就由他们而去吧，因为这种朋友还不值得你去交，但是却要为他们愚昧的心而祷告，盼望他们能见到真理。

最后，面对这些“垃圾”，若没有宽恕的心，我们就得不到快乐。面对这些无谓的言语时，试着一笑置之，让他们就这样过去吧。

每个人都应该训练自己忘却那些无谓伤心的事。  ～ 依弥勒

你可以选择 “别再失去更多”

人，难免在生活中会遇到挫折和困难，使到我们伤心难过，甚至因这些事而放弃了我们身边所拥有的福分。愿接下来的故事能提醒提醒大家。 ^^

小美遗失了一只心爱的洋娃娃，她难过极了！ 整天茶不思，饭不想地，最后甚至还病倒了。牧师来探望她，了解了情况之后，便笑笑地问道：“小美，如果有天你不小心掉了十万块钱，你会不会选择干脆再另外扔掉二十万块钱呢？”

女孩惊异地回答说：“当然不会啊！” 牧师又说：“这就对了！那你为何要在掉了一支洋娃娃之后，又另外再『扔掉』两个礼拜的快乐，以及两个礼拜的笑容，甚至还『扔掉』了两个礼拜的健康呢？”

朋 友，明白这个故事所想带出的意思吗？ 生活中的挫折和失败，难免会使我们灰心。这些事，令我们情绪上失去方寸，进而使我们另外再『扔掉』了许多原本属于自己美好的事物。这些被你『扔掉』的，原 本可以帮助你更快东山再起，从新弥补那些小挫折，小失败的『基金』，这么一『扔』，只会让自己二度受创。

有时候，我们把周围所发生的坏事看得太大，导致我们放弃身边美好的。难道上帝会加害你吗？从中学习吧，反省，然后，再次靠着主的力量站立起来。决定权在你心里～ 加油 ^^

行事急躁的，都必缺乏～      所罗门

每天为一个自己不喜欢的人祷告～

一位知名演说家应邀到一个社区里演 讲，讲题是“爱人的功课”。他首先发问说：“有没有哪位的心中完全没有讨厌的人的？请举个手吧！” 话一说完，全场一片寂静，只见一位白发穹苍的老先生举起了手。讲员很高兴，便走过去问：“请你跟大家分享一下你是怎么做到的，好吗？” 老先生正经地说：“因为我不喜欢的人已经全死光了!”。

这个笑话，提醒了我们在生活中，难免会遇到讨厌的人，不喜欢的人。基督徒也包括在内，因为毕竟大家都是人。虽然我们在圣经里，上帝也有吩咐我们为仇敌祷告，但是，我们会不会越祷告越无力，越祷告越讨厌对方？若有，那么，或许因为我们为对方祷告的态度错了！

当你在为一个自己不喜欢的人祷告时，切记以下三个步骤：
一，多为他(她)的优点来替他感谢上帝

不要先为对方的缺点祷告，而要先为对方的优点感恩！再让你不喜欢，也必有他的优点，只不过当你从心里讨厌一个人时，就会不自主地无限放大其缺点，进而使得他那被夸大的缺点如一片乌云般地遮盖了他其余好的一面。
试着冷静，客观地找出对方的优点，并为这些优点来替他感谢上帝！赞美上帝！当你肯敞开心胸，为自己的死对头献上感谢与赞美时，久而久之，你必将发现，其实对方也并没有那么讨厌，于是心中多余的丑化印象也将随之消散。

二，求上帝让你我看到自己的不足

当 你很不满意一个人时，并不代表错一定是在对方。举例来说，你因着一个人生气而讨厌他时，冷静想想，说不定你心中有着隐而未现的嫉妒在作崇，而你却浑然未 觉；你因为一个人讲话难听而不喜欢他，若仔细想一想，虽然他说话的确缺德了些，但说不定话中还真有那么一，二分的道理，值得你自我提醒，进而使自己成长。 在碰到令自己讨厌的人时，也要求上帝让你自己藉机反省自己，藉机看到自己的不足，这真的是基督徒迈向成熟所不可或缺的肚量 ^^

三，求上帝亲自介入，让祂，你，他（她）之间有良好的“三角关系”

你觉得你与有某人的关系已经搞僵，僵到一种无法收拾的地步了吗？没关系！求上帝亲自介入你跟他之间，让你，上帝与他，三者之间建立起一个彼此互动良好的“三角关系”，那么即便再剑拔弩张的气氛，都有可能奇迹似的回转。

终结：『每天为一个自己不喜欢的人祷告』 是你『对付』仇敌最温存，也最聪明的办法。很快地，你的心情，乃至于他人的互动，都会大有改善

我心里最不愿意祷告的时候，正是我最需要跪下来迫切祷告的时候。   ～ 司布真

 谢谢阅读，愿神祝福你，以及透过你的生命来见证祂的荣耀. ^^

脾气来了，福气就没了！

有一位年轻人续承了他父亲公司的业务，他学历高，能力强，但就是个性急躁易怒。这天，他邀请公司的十位董事到餐厅里吃饭，眼看开饭时间快到了，却只来了六位，他又气又急，喊着：“唉！真是的，该来的不来！”

“啊，该来的不来！？” 其中两位董事听了他急躁的言词，当下心生误会，愤而离席，这位年轻的总经理见自己说错了，更气，更急了，又说：“哎呀！该走的不走！”   “什么？该走的不走!?" 马上又有三位董事拂袖而去。

最后，只剩下最后一位董事了，这位董事是他父亲的好朋友，从小看着他长大，对他总是呵护有加，于是，他走到这位新任总经理的身边，耐心劝他：“你不能这么容易气急，这样是会坏事的！” 这位年轻人又气得大叫：“我刚才不是在说他们啦！” 话毕，连眼前这位董事也不见了。

想一想，在日常生活中，你有没有常因脾气而坏了事，夺走你生命中许多原本属于你的美好福分？脾气具有好大的破坏性，对自己以及对身边的人～
～ 脾气会让人失去理智
～脾气会让人失去人缘
～脾气会让人失去健康
～脾气会让人听不见上帝的声音

一个容易被脾气给驾驶的人，必然也是一个常被福气所遗忘的人。你，是一个懂得不轻易发怒的聪明人吗？

圣经上说：“不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚昧。” 箴言14：29.
若你冷静思考，你将发现发脾气比做任何愚蠢的事都要糟糕。 ～ 杜思理

谢谢阅读，愿神祝福你，以及透过你的生命来见证祂的荣耀. ^^

越『唉』越悲哀

有个农场的主人家里失了火，烧掉了 大半的房舍，主人非常的难过，整日唉声叹气，以泪洗面。他的朋友实在看不下去了，于是朋友甲建议他：“何不把农场里的鸡卖掉一些，筹措一些基金东山再起 呢？” 他灰心地回答：“唉！没有用的，鸡不一定卖得出去。” 朋友乙接着说：“那么把乳牛的奶拿些到隔壁镇上去卖吧！”主人摇摇头说：“唉！行不通的啦！隔壁镇的人不一定爱喝牛奶。” 朋友丙想了好久后开口说：“干脆把农场租给别人，定期收取租金吧！” 他却说：“唉！我怕遇到不法之徒，把我这个农场给顺势霸占了！”

就这样主任越说越消沉，越说越自悲。几十年后，他还是没走出痛失家财的悲情，依旧唉声叹气，最后，这个农场主人就在自己的唉声叹气中结束了生命。

这真是一个令人感叹的故事啊！ 对这位悲情的主人而言，『快乐』竟是如此咫尺天涯！快乐真的那么难吗？我们先来看看快乐的英文是HAPPY, 若想要抓住HAPPY, 就不能只是一味地自怨自哀，那怕是在万难之中，也要抓紧构成快乐的五种因子：

～ 盼望 (Hope)
在悲伤之余，仍要给自己盼望，人可以『失望』，但不应『绝望』！如果老是告诉自己：“一切都完了！” 而不往正向的方面去思考，那么很容易就会一辈子陷在绝望的死胡同里。

～ 行动 (Action)
在悲哀的环境里，更要加倍努力，才有可能突破，超越眼前的困境，空悲切好比一个人坐在摇椅上耗力动个不停，但却无法向前跨进一步。

～祷告 (Pray)
在悲痛之中，千万记得祷告，邀请上帝来跟你一起并肩作战，让自己如有『神』助，战无不克。

～ 忍耐 (Patience)
无论环境再不如意，一定要懂得忍一时之气，不当的宣泄与发怒不但于事无补，反而会把情况越弄越糟，在困境中，需要的是『韧性』而非『任性』！

～渴慕 (Yearn)
处在艰困中时，更要懂得渴慕神的话语，谨守住每日读经灵修的好习惯，要知道，上帝常会奇妙地藉由圣经中的话语来安慰人，为人开路。

一味消极地怨天尤人，唉声叹气并不能改变眼前的一切，反而会让您越『唉』越悲哀，越怨心情越低潮, 唯有困境中积极地盼望，行动，祷告，忍耐，渴慕， 才能够走出忧愁，拥抱HAPPY!!!  \(^.^)/

你们那一个能用思虑是寿命数多加一刻呢?     ~ 圣经，马太福音

谢谢阅读，愿神祝福你，以及透过你的生命来见证祂的荣耀. ^^

宽心，放宽你的心

有则故事说到一位国王清早休闲地走进他的花园里，却惊讶地发现所有的花草竟都枯萎了！探问之下，才知道原来橡树嫌自己不像松树那样高大，松树又嫌自己不如葡萄般多结果子。。。。。，所有植物都因心中充满愤恨与不平，纷纷凋零、枯竭。

而 面临枯竭的又何止是故事中的那些植物呢？现代人对现况的种种不满、不安，早已在心中形成了一股无形的压力，越来越大，越来越重，将心灵的空间给挤压得狭 窄。但是若你能学习放宽自己的心胸，每天用一种坦荡的态度来向这个世界打招呼，你的人生必然会大不一样！亲爱的读者，你是一个懂得『宽心』过日子的人吗？ 这里有三个小小的ideas提供给你：

一，不与自己斤斤计较：
常 听许多人抱怨：“喔！为什么我长得不像李奥纳多？” “天啊！为什么我长得这么矮？”  “为何我就不能像XXX那样拥有魔鬼身材？”。。。。。， 其实想想，何不放宽你的心去接受这早已不能改变的一切，学习接纳自己呢？相信在你拥有此健康、喜乐的心态之后，脸上必然会流露出一股超越世俗帅气与美感的 清新气质。

二， 不与别人斤斤计较
“可恶！我非把那家伙给宰了。。。。。” 有人常气到这种程度，哎！何必呢？按照中医的说法，常记恨于心的人是会『内伤』的，圣经上也教导世人『不轻易发怒、不计算人的恶』 (林前13：5)，当你学会包容别人、饶恕别人时，最大的受益者将是你自己。

三，不与上帝斤斤计较：
很 多人一时之间会不明白上帝的作为，不明白上帝当下的带领，进而搞到忧愁、烦恼。亲爱的读者，你就尽管『宽心』吧！还记得那句话吗？『上帝。。。。。充充足 足的成就一切，越过我们所求所想的。』(以弗所书3:20) 别为一时的困境而与上帝斤斤计较，因为最后祂一定会将最美好的赐给你！

『宽心，放宽你的心』不是什么高深的哲理，而是一套让人满足喜乐、延年益寿的生活妙方，提供给你，期待你这辈子过得幸福又健康。

最愚昧的生活方式就是埋怨。越埋怨，就越被埋在里面；越不平，就越陷在其中，让人越发透不过气来。

谢谢阅读，愿神祝福你，以及透过你的生命来见证祂的荣耀. ^^